બાળકોને ટેનિસ શીખવા માટેના સૂચનો

A. ટેનિસ શીખતા બાળકોનું મૂળભૂત મહત્વ શું છે?

શિક્ષણના વર્ષોના અનુભવ દરમિયાન, મેં ઘણા માતા-પિતાનો સામનો કર્યો છે જેઓ ટેનિસ શીખતા બાળકોના ફાયદા અને મહત્વ વિશે બહુ સ્પષ્ટ નથી.આ માટે, મારો જવાબ છે: ટેનિસ શીખવું એ બાળકોના વિકાસ દરમિયાન કેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.જો બજેટની મંજૂરી હોય, તો ઉપયોગ કરીનેટેનિસ બોલ તાલીમ મશીનતાલીમ આપવા માટે ભલામણ કરવામાં આવશે.

અન્ય કોઈપણ રમતોમાં યોગ્ય ભાગ લેવાથી શારીરિક તંદુરસ્તી હાંસલ કરી શકાય છે, બાળકનું સંકલન, ચપળતા, લવચીકતા, કસરતની લય અને માનસિક ગુણવત્તામાં સુધારો થઈ શકે છે.ટેનિસ પણ એ જ છે, પરંતુ ટેનિસ માટે, ટેનિસની પોતાની વિશેષતાઓ છે.વિશિષ્ટ સ્થાન.ટેનિસના જન્મથી, તે હંમેશા "સજ્જનની રમત" અને "કુલીન રમત" ની પ્રતિષ્ઠાનો આનંદ માણે છે.કોર્ટ પર ટેનિસ ખેલાડીઓની વર્તણૂક અને વર્તનની ઉચ્ચ જરૂરિયાતો હોય છે.એકલા રમવાની પ્રક્રિયામાં, બાળકને કોઈ મદદ કરી શકતું નથી.જો તે રમત જીતવા માંગે છે, તો બાળકને પોઈન્ટ અને પોઈન્ટ વચ્ચે સતત તેની સ્થિતિને સમાયોજિત કરવી જોઈએ, તેણે તેની લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવાનું શીખવું જોઈએ, અને ન તો નકારાત્મક રમતો છોડી શકે છે, અથવા જો તમે ખૂબ આક્રમક છો અને તમારું સંયમ ગુમાવશો તો પણ અંતિમ રમત હારવા માટે, તમારે રમત નીચે મૂકવી જોઈએ, આગળ વધવું જોઈએ અને તમારા પ્રતિસ્પર્ધી સાથે હૃદયપૂર્વક હાથ મિલાવવો જોઈએ અને તેમને અભિનંદન આપવું જોઈએ, અને પછી આગળની રમત જીતવા માટે પ્રેક્ટિસમાં સખત મહેનત કરવી જોઈએ.તેથી, બાળકો માટે ટેનિસ રમવા માટે, તેમના શ્રેષ્ઠ ગુણો કેળવવા સક્ષમ બનવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે રમતની ગુણવત્તા એક પાત્ર જેવી છે, અને રમતની ગુણવત્તા લોકપ્રિય છે.

B. બાળકોને ટેનિસ શીખવામાં કેટલો સમય અને શક્તિ લાગે છે અને બાળકો માટે તાલીમ સંસ્થાઓ, કોચ, રેકેટ અને સ્થળ કેવી રીતે પસંદ કરવા.

બાળકો માટે, અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત ટેનિસ તાલીમનો સમય શીખવો શ્રેષ્ઠ છે.દર વખતે જ્યારે તમે વૉર્મ-અપ પ્રવૃત્તિઓ ઉમેરો અને વર્ગ પછી આરામ કરો અને ખેંચો એ બે કલાકથી વધુ નથી, કારણ કે હવે બાળકોના ફાજલ સમયના અભ્યાસક્રમોમાં ઘણા પ્રોજેક્ટ્સ છે, જેમ કે પિયાનો વગાડવું અને પેઇન્ટિંગ.પેઇન્ટિંગ અને તેથી વધુ.જો ટેનિસની તાલીમ અઠવાડિયામાં માત્ર એક જ વાર ગોઠવવામાં આવે છે, તો તાલીમની હિલચાલને આકાર આપવો મુશ્કેલ છે અને બાળકો માટે સ્નાયુઓની મેમરી બનાવી શકતી નથી.એક અઠવાડિયા પછી, તેઓ ગયા અઠવાડિયે જે શીખ્યા તેમાંથી અડધો ભાગ ભૂલી જશે અને માત્ર ફરી શરૂ કરી શકશે.આ કિસ્સામાં, બાળકો ખૂબ જ ધીરે ધીરે શીખે છે અને થોડી પ્રગતિ કરે છે.ટેનિસનો સૌથી રસપ્રદ ભાગ નેટ અને રમત સામે રમવાનો છે.જો બાળકનો અઠવાડિયામાં એક વર્ગ હોય, તો શીખવાના સમયગાળા પછી, પ્રગતિ ધીમી હોય છે અને તે રમી શકતો નથી.રમત સાથે આગળ પાછળ રમવાથી બાળકોના આત્મવિશ્વાસ અને સિદ્ધિની ભાવના પર અસર થશે અને ટેનિસમાં તેમનો રસ ઘટશે.તેથી, બાળકોને ઝડપથી ટેનિસ કૌશલ્ય શીખવા અને સ્નાયુઓની યાદશક્તિ બનાવવા માટે અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ પાઠ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે.માતાપિતા ચોક્કસ નાણાકીય બોજ પણ ઘટાડી શકે છે.

ટેનિસ તાલીમ સંસ્થાઓ પસંદ કરવાની પ્રક્રિયામાં, ઘણી ટેનિસ તાલીમ સંસ્થાઓ અસમાન ગુણવત્તા ધરાવે છે, તેથી માતાપિતા નીચેના મુખ્ય મુદ્દાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે:

1. વ્યાવસાયિક સંસ્થા દ્વારા પ્રમાણિત તાલીમ લાયકાત છે કે કેમ.

2. કોચિંગ ટીમની લાયકાત શું છે.

3. શું તમે ક્યારેય ઉત્કૃષ્ટ ખેલાડીઓની ખેતી કરી છે?

4. કોચના શિક્ષણ સ્તરનો અભ્યાસ કરવા અને સુધારવા માટે કોચનું આયોજન કરવું કે કેમ.

5. આ સંસ્થામાં તાલીમાર્થીઓને તાલીમ આપવામાં આવેલો સમય.

6. કોચે તેમના દેખાવ, તાલીમ સાધનો અને સ્થળની સ્વચ્છતા અનુસાર પોશાક પહેરવો જોઈએ.

એક સારી તાલીમ સંસ્થા વિવિધ સ્તરના વિદ્યાર્થીઓને અનુરૂપ કોચ આપી શકે છે અને વિદ્યાર્થીઓને તાલીમ કાર્યક્રમો અને તાલીમ સમયનું આયોજન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.તે જ સમયે, તેઓ વિદ્યાર્થીઓ માટે તેમની સ્પર્ધા કરવાની ક્ષમતા, તેમજ શારીરિક તાલીમ, અને તેમની શારીરિક તંદુરસ્તી અને કુશળતા સુધારવા માટે આંતરિક સ્પર્ધાઓ ગોઠવી શકે છે..

ટેનિસ કોચની પસંદગીની પ્રક્રિયામાં, માતા-પિતા અનેક પાસાઓને સમજી અને અવલોકન કરી શકે છે અને કોચ પસંદ કરી શકે છે.

1. કોચની લાયકાત.કોચ લાયકાત પ્રમાણપત્ર ધરાવતા કોચમાં એક અનન્ય શિક્ષણ પ્રણાલી અને શિક્ષણ ભૂલ સુધારણા પદ્ધતિઓ હોય છે, જે બાળકોને રમવાનું શીખવાના માર્ગ પર ચકરાવો લેતા અટકાવી શકે છે.હવે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પ્રમાણિત કોચ લાયકાત પ્રમાણપત્રો છે: આંતરરાષ્ટ્રીય ટેનિસ ફેડરેશન ITF કોચ લાયકાત પ્રમાણપત્ર, PTR ઇન્ટરનેશનલ પ્રોફેશનલ ટેનિસ કોચ એસોસિએશન લાયકાત પ્રમાણપત્ર, USPTA અમેરિકન પ્રોફેશનલ કોચ એસોસિએશન લાયકાત પ્રમાણપત્ર, આ પ્રમાણપત્રોને પ્રમાણપત્ર મેળવવા માટે ગંભીર અભ્યાસ અને કડક પરીક્ષાઓની જરૂર છે.

2. કોચનું કોચિંગ વલણ.પ્રમાણિત કોચની પસંદગી એ માત્ર એક થ્રેશોલ્ડ છે.ઉત્કૃષ્ટ કોચ સુઘડ પોશાક કરશે અને સમયસર પહોંચશે.તેઓ કોર્ટ પર જુસ્સાદાર હશે અને વિદ્યાર્થીઓની લાગણીઓને આગળ વધારશે.તેઓ વિદ્યાર્થીઓની ટીકા કરવાને બદલે બાળકોને પ્રોત્સાહિત કરશે: “તમે ફરીથી ખોટા છો” “તમે કરશો” બોલ રમી શકતા નથી”.

3. કોચની કોચિંગ ક્ષમતા.વર્ગમાં, કોચે એક જ કંટાળાજનક તાલીમ પ્રોજેક્ટને ટાળવા માટે તાલીમ સામગ્રીને સતત બદલવી જોઈએ.વર્ગમાં, તે વિદ્યાર્થીઓને બોલ પહોંચાડવા માટે કોર્ટના બીજા છેડે ઊભા રહેશે અને માત્ર એટલું જ કહેશે: “સારું બોલ, આવ, આગળ”, આ રીતે કોચિંગ ક્ષમતામાં સમસ્યા હોવી જોઈએ.

બાળકો માટે, ટેનિસ એ મૂળરૂપે એક "ગેમ" (રમત) છે જે બાળકોને ટેનિસની રમતમાં આનંદ અને આનંદની અનુભૂતિ કરાવી શકે છે, ધીમે ધીમે મુશ્કેલી વધારી શકે છે જેથી કરીને બાળકો પ્રગતિ અનુભવી શકે અને બાળકોની ભૂલોને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે શોધી અને સુધારી શકે, આ તે છે જે એક સારા કોચે કરવું જોઈએ.

સામાન્ય તાલીમ વર્ગોમાં અજમાયશ વર્ગો હોય છે, અને ચાર્જ કરેલ વર્ગના કલાકો સામાન્ય રીતે દસ વર્ગો અથવા વર્ગના એક મહિનાના કલાકોના આધારે લેવામાં આવે છે, તેથી જો તમે શરૂઆતમાં ખોટો તાલીમ વર્ગ પસંદ કરો છો, તો તેને સમયસર બદલવાનો સમય પણ છે.